Ajurvéda je najstaršia holistická prírodná medicína. Vychádza z rovnováhy 3 dóš : Kapha, Pita a Vata, ktorý je každému od narodenia jedinečný. Nerovnováhou dóš dochádza k chorobám a fyzickým symptómom.
VATA – suchoť, pohyblivosť, chlad, ľahkosť, premenlivosť, jemnosť, hrubosť, rýchlosť
PITTA – teplo, ostrosť, svetlo, vlhkosť, mastnosť, tekutosť, kyselosť
KAPHA – tažkost, zadržiavanie, olejnatosť, sladkosť, stabita, pomalosť, mäkkost, lepkavosť, tažkopádnosť a chladnokrvnosť
Vata je ajurvédska bylinná zmes na prípravu čaju na relaxáciu a duševnú pohodu. Vata podporuje telesnú a duševnú činnosť, krvný obeh, lymfatický systém, nervovú a dýchaciu sústavu. Prináša pocit uvoľnenia a relaxácie. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom užívaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:
- Ste štíhlej postavy
- Trpíte chladom a zimou
- Máte suchú pokožku a nedostatočne prekrvené končatiny
- Ste aktívny, energický, pohotový, impulzívny a plný života
- Rýchlo hovoríte a používate gestikuláciu rúk
- Ste tvorivý a vnímavý typ s dobrou intuíciou
- Máte sklony k nerozhodnosti, nervozite, úzkosti a tréme
- Môže sa u vás prejavovať slabšia vôľa a krátkodobá pamäť
- Dokážete vyvinúť veľké pracovné nasadenie
- Zažívate napätie a nespavosť v dôsledku prepracovania
Zloženie
- Withania opojná prispieva k psychickej stabilite. Pomáha uvoľňovať napätie a stuhnutosť. Podporuje duševnú relaxáciu a dobrý spánok. Pomáha pri pocite nervozity, úzkosti a strachu.
- Valeriána lekárska pomáha upokojovať rozrušenú myseľ. Podporuje celkové upokojenie nervového systému.
- Ďumbier lekársky povzbudzuje energiu a vitalitu organizmu. Prospieva k činnosti kardiovaskulárneho systému.
- Kardamovník obecný priaznivo pôsobí na zažívanie a žalúdočnú činnosť
- Glycyrrhiza glabra prispieva k optimálnej funkcii črevného traktu
Byliny pochádzajú z čistého prostredia Himalájí.
Odporúčané dávkovanie
2 – 3 šálky za deň
Príprava
Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi (cca 2 g) nechajte pre aktívny zdravotný účinok 3–5 minút povariť alebo pri preventívnom užívaní zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút vylúhovať.
Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3–5 minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok na optimalizáciu duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie, jemnejšiu chuť a priaznivo ovplyvňuje trávenie. Jednotlivé časti bylín (kvety, plody, semená, stonky, listy, kôra, podzemky a korene) sú cielene rozomleté na jemné časti, aby mohlo dôjsť k ich homogénnemu premiešaniu, ktoré zaručuje najkvalitnejšiu účinnosť ajurvédskych zmesí. Pokiaľ čaje používame len ako preventívny, podporný či povzbudzujúci prostriedok, môžeme nechať byliny iba vylúhovať.
Na optimálne pôsobenie bylinného odvaru pijeme čaje teplé najlepšie ráno pred raňajkami, počas dňa jednu hodinu pred jedlom a večer pred spaním počas trvania obnovy vytúžených funkcií organizmu. Ponechajte týždennú pauzu po spotrebovaní každého balenia.
Špecifická chuť každého čaju je súčasťou terapeutického pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí. Preto odporúčame nepridávať žiadne sladidlá.
