Bobule amly (známej aj pod názvami amalaki, amlaki, či indický egreš) sú jedným z najbohatších zdrojov prírodného vitamínu C, čo vysvetľuje ich kyslú chuť. Dužina amly predstavuje cca 90% z celej bobule a tvorí ju zo 70 % tekutina.
Štúdia Oddelenia potravín a výživy na Univerzite v Delhi preukázala, že amla (Emblica officinalis) dokáže znížiť vysokú hladinu cholesterolu. Tejto štúdie sa zúčastnili muži vo veku 35-55 rokov s vysokými úrovňami zlého cholesterolu. Amla je jednou z troch zložiek známeho prípravku Triphala. Využíva sa u nej jej omladzujúca vlastnosť (v ajurvéde tzv. rasayana), dodáva silu a sviežosť. Čínski výskumníci zistili, že amla je bohatým zdrojom rôznych chemických látok, ako je quercetín, kyselina gallová, kyselina ellagová (ktoré nájdete aj v zelenom čaji) a ďalších menej známych zložiek. Všetky tieto zložky sú silné antioxidanty. Pomáhajú chrániť telo pred voľnými radikálmi, čím zabraňujú vzniku vážnych chorôb, akými je napr. rakovina. Niekoľko štúdií na zvieratách preukázalo preventívny účinok amalaki proti hromadeniu ťažkých kovov v tele (ako sú hliník, ortuť alebo nikel). Keď bol použitý samotný vitamín C, v porovnaní s amlou sa dosiahla iba čiastočná ochrana pred ťažkými kovmi. Amla sa používa aj pri chorobách očí a to najmä pri zápaloch očí. Zlepšuje stav v prípade krátkozrakosti a celkovo má vynikajúci vplyv na zlepšenie zraku.
Zloženie
Kapsuly Amalaki Rasayan Planet Ayurveda sú čisto prírodné, obsahujú 100 % štandardizovaný extrakt z divokej odrody rastliny Emblica Officinalis (Phyllanthaceae) v pomere 4:1. Neobsahujú žiadne ďalšie plnivá, aditíva ani chemické látky.
Vhodné pre vegetariánov aj vegánov.
Ajurvédske vlastnosti
- Vata: –
- Pitta: –
- Kapha: =
Dávkovanie
- Odporúčané dávkovanie: 1 kapsuly 1-2x denne.
