Lipa malolistá kvet

Čo je lipa malolistá?

Lipa malolistá, latinsky Tilia cordata, je známy strom s voňavými kvetmi. V bylinkárstve sa používa najmä kvet lipy, často aj s listovitým podporným listeňom. Lipový čaj patrí medzi tradičné domáce nápoje pri zimnom období, pocite chladu a začínajúceho nachladnutia. Okrem toho je posvätným stromom Slovanov a preto ho nájdete pri kostoloch, kaplnkách a významných miestach.

Na čo sa lipa malolistá tradične používa?

Lipa malolistá sa tradične používa pri prechladnutí, nádche, horúčkovitých stavoch, podpore potenia a večernej relaxácii. Tradične sa používala ako jemný prostriedok na podporu vylučovania vody.

EMA uvádza lipový kvet z druhov Tilia cordata, Tilia platyphyllos, Tilia x vulgaris alebo ich zmesí ako tradičný rastlinný prípravok používaný na úľavu od príznakov bežného prechladnutia a pri miernych príznakoch duševného napätia. Ide o tradičné použitie založené na dlhodobých skúsenostiach. 

ESCOP uvádza medzi tradičnými oblasťami použitia horúčkovité prechladnutia, kašeľ súvisiaci s prechladnutím, katar horných dýchacích ciest a nepokoj.

Čo obsahuje lipový kvet?

Lipový kvet prirodzene obsahuje slizové látky, flavonoidy, fenolové zlúčeniny a malé množstvo silice. Tieto látky súvisia s jeho tradičným použitím v čajoch na nachladnutie.

Ako lipa podporuje starostlivosť pri prechladnutí?

Teplý lipový čaj je vhodný ako súčasť režimu pri nachladnutí: oddych, teplo, dostatok tekutín, ľahká strava a pokoj. Tradične sa pije pri pocite chladu a potrebe vypotiť sa. V čajových zmesiach sa často kombinuje s bazou čiernou, šípkou, materinou dúškou alebo tymianom.

Ako sa pripravuje čaj z lipy malolistej?

Na prípravu použite 1 kávovú lyžičku na 2 dl vriacej vody. Nechajte lúhovať 15 minút. Podľa produktovej stránky sa pije 3 až 5× denne po 2 dl záparu. Vhodné je piť ho s medom a citrónovou šťavou.

Je lipa vhodná aj pri nervovom napätí?

Áno, lipový kvet sa tradične spája aj s pokojom a oddychom. Je výbornou súčasťou relaxačných čajov, teda na uvoľnenie, nie na utlmenie.

Na čo si dať pozor?

Lipa je všeobecne vnímaná ako jemná bylina, no srdciarom radíme ju radšej vynechať alebo užívať v malom množstve. EMA uvádza ako kontraindikáciu precitlivenosť na účinnú látku. Pri vysokej horúčke, dýchavičnosti, silnej bolesti, zhoršovaní stavu alebo trvaní ťažkostí dlhšie než niekoľko dní je vhodné poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.

FAQ - často kladené otázky

Trápi vás pocit chladu a začínajúce prechladnutie?

Lipa malolistá patrí medzi tradičné byliny zimného obdobia. Pripravte si teplý lipový čaj, pridajte med a citrónovú šťavu, zabaľte sa do tepla a doprajte telu oddych.

Potrebujete sa vypotiť pri horúčkovitom stave?

Lipový čaj je tradične známy ako potopudná bylina. Pite ho teplý, najlepšie v pokojovom režime, s dostatkom tekutín a oddychu.

Hľadáte jemný večerný čaj na stíšenie?

Lipa má príjemnú vôňu a tradične sa používa aj pri miernom napätí a nepokoji. Večer si pripravte slabší zápar a spojte ho s pokojným režimom bez obrazoviek. V našej ponuke nájdete lipu v relaxačnom čaji.

Chcete bylinnú kombináciu na zimné obdobie?

Lipa sa dobre kombinuje s bazou čiernou, šípkou, materinou dúškou, skorocelom alebo tymianom. Takáto zmes môže byť súčasťou prirodzenej starostlivosti pri prechladnutí.