BLOG

Zdravá strava je jedným zo základných pilierov celkového zdravia. V článku odborníci a farmaceuti vysvetľujú, ako sa orientovať vo výžive, aký význam majú bielkoviny, tuky, sacharidy, zelenina, črevo, imunita, pitný režim, pôsty a šetrné liečebné diéty.

OBSAH ČLÁNKU

• Desatoro zdravej stravy
• Zloženie vyváženej stravy
• Bielkoviny v zdravej strave
• Tuky a ich význam pre trávenie
• Sacharidy, glykemický index a celozrnné obilniny
• Zelenina a ovocie ako zdroj antioxidantov
• Črevo a imunita
• Pesticídy v potravinách a význam biopotravín
• Pôsty a odľahčenie trávenia
• Tepelná úprava potravín
• Liečebné diéty pri zdravotných problémoch
  • Diéta pri potravinovej intolerancii
  • Diéta pri histamínovej intolerancii HIT
  • Ryžová diéta pri kožných problémoch a detoxe
  • Diéta pri zahlienení dýchacích ciest
  • Diéta pri žlčníku, pečeni a cholesterole
  • Strava pri onkologických ochoreniach
  • Redukčná diéta a chudnutie
• Najčastejšie chyby v stravovaní
• Záver

Posilnenie imunity nie je o jednej zázračnej tabletke alebo instantných vitamínoch v krabičke. Podpora obranyschopnosti je komplexný systém, kde má každý svoj článok svoj dôležitý význam. Ak neustále googlite otázky typu čo je najlepšie na posilnenie imunity, pretože vám už opäť raz nezafungoval ospevovaný produkt alebo návod z internetu, zastavte sa na moment. V tomto článku vám ukážeme, prečo je dôležité pozerať sa na imunitu pohľadom, ktorý berie do úvahy celého človeka, nielen hasí symptómy neustále sa vracajúcich chorôb. Zistite, ako s posilnením imunity pomôcť raz a navždy sebe aj svojim blízkym, spoznajte najdôležitejšie kroky, od úpravy stravy cez osvedčené bylinky až po Schüsslerove bunkové soli, ktoré v lekárni Vicky Wall v praxi používame už viac ako 20 rokov.

OBSAH ČLÁNKU

1. Ako vôbec funguje imunita a prečo slabne?
2. Ako posilniť imunitu? Komplexný prístup krok za krokom
3. Tajné eso na posilnenie imunity – Schüsslerove bunkové soli na imunitu
4. Overené tipy na posilnenie imunity dospelých z praxe
5. Posilnenie imunity po chorobe. Ako sa vrátiť do formy?
6. Ako zistiť, čo je najlepšie na posilnenie imunity? Sledujte recenzie a skúsenosti
7. FAQ – Najčastejšie otázky na tému čo je najlepšie na posilnenie imunity

Osteoporóza a rednutie kostí patria medzi najčastejšie problémy vyššieho veku, no čoraz častejšie sa objavujú aj u mladších ľudí. Mnoho ľudí sa pri starostlivosti o kosti sústreďuje najmä na dopĺňanie vápnika, no bez správnej rovnováhy vitamínu D a ďalších minerálnych látok to nestačí.

V tomto článku vysvetľujeme, ako súvisí vápnik, vitamín D a osteoporóza, a čo je dôležité pre prirodzenú podporu zdravia kostí.