Tento prípravok je určený pre ľudí, ktorý majú problémy so spánkom najmä z dôvodu vyššieho veku, preletu časových pásiem (jet lag) alebo práce na smeny.
Melatonín pomáha skrátiť dobu zaspávania. Melatonín je v organizme produkovaný zo serotonínu (hormónu nálady) z aminokyseliny tryptofanu. Vytváranie melatonínu v epifýze ovplyvňuje intenzita svetla: svetlo brzdí jeho tvorbu. Tvorí sa ho osem až desaťnásobne viac v noci ako cez deň, tým melatonín reguluje cirkadiánny rytmus človeka a cicavcov a je signálom pre telo o aktuálnom „subjektívnom čase“ jednak v rámci 24 hodín, jednak v priebehu roka. Z tryptofanu vznikne vďaka slnečnému svetlu serotonín a vďaka tme sa premení na hormón melatonín. Účinok prípravku podporí aj úprava životosprávy, vyhýbanie sa jedlu 2 hodiny pred zaspávaním, ako aj umelému osvetleniu a žiareniu televízora, monitora a displeja mobilu.
Jeho účinok je podporený vitamínom B6 a výťažkami z rastlín pôsobiacich na upokojenie a posilnenie nervov (levandula, rumanček a valeriána).
Vitamín B6 prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a psychologických funkcií.
Zloženie
1 želé obsahuje: vitamín B6: 1,4 mg (referenčná výživová hodnota: 100 %); melatonín: 1,0 mg; extrakt valeriány: 30 mg; extrakt harmančeka: 10 mg; extrakt levandule: 10 mg.
Dávkovanie
1 želé 30 minút pred spánkom.
