Apana je zmes ajurvédskych bylín na prípravu čaju pre ženy na problémi súvisiace s menštruáciou.
- Špargľa hroznovitá sa v ajurvéde tradčne používa pri únave a nervozite u žien, celkovej slabosti a nepokoji, na zvládnutie menopauzy. Napomáha zvládnuť návaly počas menopauzy a ďalšie príznaky klimaktéria. Posilňuje ženské reprodukčné orgány a prirodzený menštruačný cyklus. Podporuje tvorbu materského mlieka. U dospievajúcich dievčat napomáha v produkcii ženských hormónov, u dospelých pozitívne vplýva na ovuláciu a plodnosť. Shatavari vyživuje maternicu, pripravuje ženské orgány na tehotenstvo a pôsobí ako prevencia pred prirodzený potratom. V rámci ajurvédy je Shatavari najlepšou bylinou na podporu ženskej plodnosti.
- Tinospóra srdcolistá harmonizuje psychický stav pri podráždenosti a nervozite
- Senovka grécka prispieva k hormonálnej harmonizácii
Byliny pochádzajú z čistého prostredia himalájí
Odporúčané dávkovanie
2 – 3 šálky za deň
Príprava
Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi (cca 2 g) nechajte pre aktívny zdravotný účinok 3–5 minút povariť alebo pri preventívnom užívaní zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút vylúhovať.
Himalájske byliny sa tradične nechávajú aspoň 3–5 minút povariť v prípade, že ich používame ako prostriedok na optimalizáciu duševných a telesných funkcií organizmu. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie, jemnejšiu chuť a priaznivo ovplyvňuje trávenie. Jednotlivé časti bylín (kvety, plody, semená, stonky, listy, kôra, podzemky a korene) sú cielene rozomleté na jemné časti, aby mohlo dôjsť k ich homogénnemu premiešaniu, ktoré zaručuje najkvalitnejšiu účinnosť ajurvédskych zmesí. Pokiaľ čaje používame len ako preventívny, podporný či povzbudzujúci prostriedok, môžeme nechať byliny iba vylúhovať.
Na optimálne pôsobenie bylinného odvaru pijeme čaje teplé najlepšie ráno pred raňajkami, počas dňa jednu hodinu pred jedlom a večer pred spaním počas trvania obnovy vytúžených funkcií organizmu. Ponechajte týždennú pauzu po spotrebovaní každého balenia.
Špecifická chuť každého čaju je súčasťou terapeutického pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí. Preto odporúčame nepridávať žiadne sladidlá.
