Vitamín C 1000 mg Jamieson – postupné uvoľňovanie

Čo je Vitamín C 1000 mg Jamieson?

Vitamín C 1000 mg Jamieson je vysokodávkový výživový doplnok s vitamínom C vo forme kyseliny askorbovej. Jedna tableta poskytuje 1000 mg vitamínu C, čo predstavuje 1250 % referenčnej výživovej hodnoty. 

Vitamín C je vitamín rozpustný vo vode. Ľudský organizmus si ho nedokáže vytvárať, preto ho musí pravidelne prijímať z potravy. Jeho fyziologické úlohy súvisia najmä s antioxidačnou ochranou, tvorbou kolagénu, imunitným systémom, energetickým metabolizmom, nervovým systémom a vstrebávaním železa.

Pri tejto vysokej dávke odporúčame ho užívať len krátkodobo, pri viróze a nachladnutí.

Čo znamená postupné uvoľňovanie vitamínu C?

Pri tablete s postupným uvoľňovaním sa účinná látka neuvoľní z liekovej formy naraz, ale postupne.

Produkt obsahuje okrem kyseliny askorbovej aj celulózové zložky a hydroxypropylcelulózu, ktoré sú súčasťou tabletovej matrice. Produktová stránka ho priamo označuje ako vitamín C 1000 mg s postupným uvoľňovaním.

Postupné uvoľňovanie však netreba zamieňať s tvrdením, že sa vstrebá celé množstvo vitamínu C. Vstrebávanie vitamínu C je regulované a pri vysokých perorálnych dávkach sa jeho percentuálna absorpcia znižuje; nadbytok sa následne vylučuje najmä močom.

Ako vitamín C chráni bunky pred oxidačným stresom?

Pri metabolických procesoch pri zápale a horúčke vznikajú reaktívne formy kyslíka vo zvýšenej miere. Organizmus má vlastný antioxidačný systém, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu medzi ich tvorbou a neutralizáciou.

Vitamín C je vo vode rozpustný antioxidant a prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Dokáže tiež prispievať k regenerácii redukovanej formy vitamínu E.

Je 1000 mg vitamínu C vysoká dávka?

Áno. 1000 mg vitamínu C predstavuje 1250 % RVH, keďže referenčná výživová hodnota pre vitamín C je 80 mg. Produkt teda poskytuje viac než dvanásťnásobok RVH v jednej tablete. Produktová stránka uvádza dávkovanie jednu tabletu denne.

Hodnota 1250 % RVH však sama osebe neznamená prekročenie bezpečnostnej hranice. NIH uvádza pre dospelých hornú tolerovateľnú hranicu príjmu vitamínu C 2000 mg denne. Pri vysokých dávkach sa môžu častejšie objaviť tráviace ťažkosti, napríklad hnačka, nevoľnosť alebo kŕče v bruchu.

Kto by mal byť pri vysokých dávkach vitamínu C opatrný?

Pri dávke 1000 mg je vhodná väčšia opatrnosť u ľudí, ktorí užívajú ďalšie vysokodávkové prípravky s vitamínom C.

Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, preto NIH upozorňuje aj na opatrnosť pri stavoch spojených s nadmerným ukladaním železa, ako je hereditárna hemochromatóza. Vysoké dávky môžu tiež zvyšovať množstvo oxalátu v moči; význam tohto mechanizmu pre tvorbu obličkových kameňov nie je u zdravých ľudí jednoznačný, no pri ochorení obličiek je vhodná konzultácia s lekárom.

Ako sa Vitamín C 1000 mg Jamieson užíva?

Dospelí: krátkodobo 1 tableta denne. Maximálne 2-krát denne 1 tabletu.

FAQ – často kladené otázky

Hľadáte vysokodávkový vitamín C na podporu imunity?

Jedna tableta Jamieson obsahuje 1000 mg vitamínu C. Vitamín C prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom.

Je 1000 mg vitamínu C vysoká dávka?

Áno. Ide o 1250 % RVH. Je to vysokodávkový produkt, hoci 1000 mg zostáva pod hornou tolerovateľnou hranicou 2000 mg denne pre dospelých, ktorú uvádza NIH.

Čo znamená postupné uvoľňovanie?

Tableta je navrhnutá tak, aby sa vitamín C z tabletovej matrice uvoľňoval postupne, nie celý naraz. Produktová stránka túto formu priamo označuje ako vitamín C s postupným uvoľňovaním.

Zvyšuje vitamín C vstrebávanie železa?

Áno. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, najmä nehémového železa z rastlinných zdrojov.