Kombinácia Bachových kvetových esencií Exam

Čo je Exam spray?

Exam spray je kombinácia Bachových kvetových esencií pripravená na okamžité použitie. Výrobca Healing Herbs ju opisuje ako originálnu kombináciu na podporu sústredenia a koncentrácie, dostupnú vo forme spreja alebo granúl. 

Pre koho je táto kombinácia vhodná?

Exam spray je vhodný pre študentov, žiakov aj dospelých, ktorí prechádzajú obdobím skúšok, testov, pohovorov, prezentácií alebo vyššej mentálnej záťaže. V Bachovej tradícii nejde o liečbu porúch pozornosti ani úzkostných stavov, ale o jemnú podporu emočného naladenia v situáciách, keď je potrebné sústredenie, sebadôvera a vnútorné upokojenie.

Aké esencie obsahuje Exam?

Zmes obsahuje päť Bachových esencií: plamienok plotný – Clematis, brest štíhly – Elm, horček horký – Gentian, smrekovec opadavý – Larch a pagaštan konský – White Chestnut. 

Prečo práve tieto esencie?

Healing Herbs pri zmesi Exam uvádza tieto tradičné emočné obrazy: Clematis pre zasnívanosť a neprítomnosť mysle, Elm pri pocite zahltenia, Gentian pri skľúčenosti a strate odvahy, Larch pri nedostatku sebadôvery a White Chestnut pri mentálnom zahltení a opakujúcich sa myšlienkach.

Ako môže byť Exam súčasťou režimu pri skúškach?

Exam spray môže byť súčasťou jednoduchého režimu počas učenia: krátke opakovanie učiva, prestávky, dostatok vody, pravidelný spánok a pokojné dýchanie pred skúškou. Bachove esencie nepôsobia cez obsahové látky ako klasické byliny; v Bachovej tradícii sa vyberajú podľa emočného stavu človeka a jeho aktuálneho vnútorného obrazu.

Kto je Julian Barnard?

Julian Barnard je zakladateľ značky Healing Herbs a dlhoročný pokračovateľ tradície Bachových kvetových esencií. Healing Herbs uvádza zmes Exam ako originálnu kombináciu pre sústredenie.

Aké je zloženie a balenie?

Podľa e-shopu Vicky Wall by Virtusia produkt obsahuje Bachove kvetové esencie Clematis, Elm, Gentian, Larch a White Chestnut. Prípravok je nariedený na okamžité použitie, vo forme spreja s hygienickým dávkovačom.
Balenie: 20 ml sprej

FAQ - často kladené otázky

Čaká vás skúška a máte pocit, že sa neviete sústrediť?

Exam spray obsahuje esenciu Clematis, ktorá sa v Bachovej tradícii spája so zasnívanosťou a neprítomnosťou mysle. Môže byť súčasťou režimu, v ktorom si učivo rozdelíte na menšie bloky a medzi nimi si doprajete krátke prestávky.

Máte pred skúškou plnú hlavu myšlienok?

V zmesi sa nachádza White Chestnut, tradične spájaný s mentálnym zahltením a opakujúcimi sa myšlienkami. Skúste ho spojiť s krátkym dychovým cvičením: pomalý nádych, dlhší výdych a návrat k jednej konkrétnej úlohe.

Cítite, že je toho na vás priveľa?

Elm sa v Bachovej tradícii používa pri pocite zahltenia zodpovednosťou alebo úlohami. Pred učením si napíšte tri najdôležitejšie body a začnite prvým z nich.

Neveríte si pred testom alebo prezentáciou?

Larch sa tradične spája s nedostatkom sebadôvery. Exam spray môže byť jemnou podporou v situáciách, keď potrebujete pokojnejšie vystúpiť, odpovedať alebo prezentovať svoje vedomosti.

Strácate odvahu po neúspechu alebo náročnom teste?

Gentian sa v Bachovej tradícii spája so skľúčenosťou a stratou odvahy po prekážke. Pri skúškovom období môže byť užitočné spojiť esenciu s realistickým plánom učenia a dostatkom oddychu.

Je Exam liek na úzkosť alebo poruchu pozornosti?

Nie. Exam je Bachova kvetová esencia, nie liek na liečbu úzkosti, porúch pozornosti alebo iných psychických ťažkostí. Pri dlhodobom silnom strachu, panike, nespavosti alebo zhoršovaní stavu je vhodné poradiť sa s odborníkom.