Hloh obyčajný list a kvet - Typ: Vážený čaj 100g

Čo je hloh obyčajný?

Hloh obyčajný, latinsky Crataegus laevigata, je ker alebo menší strom z čeľade ružovité. V tradičnom bylinkárstve sa používajú najmä listy s kvetmi a tiež plody. Pre čajové použitie je veľmi cenená práve vňať s kvetom, ktorá prirodzene obsahuje flavonoidy a prokyanidíny. EMA vo svojej monografii uvádza rastlinnú drogu Crataegus spp., folium cum flore, teda hlohový list s kvetom.

Na čo sa hloh tradične používa?

Hloh sa tradične používa pri starostlivosti o srdce, cievy a obehový systém. V ľudovej tradícii sa spája aj s vnútorným napätím, nepokojom a búšením srdca nervového pôvodu. Zlepšuje prekrvenie srdcového svalu. V medicíne sa používajú bobule, kvety aj listy a že hloh patrí medzi byliny s najvýznamnejším tradičným vzťahom k srdcu.

EMA uvádza hlohový list s kvetom ako tradičný rastlinný liek používaný pri miernych srdcových ťažkostiach nervového pôvodu, po vylúčení závažného ochorenia lekárom. EMA zároveň uvádza tradičné použitie pri miernych príznakoch psychického stresu a na podporu spánku.

Prečo sa hloh spája so srdcom?

Hloh obsahuje prirodzene sa vyskytujúce flavonoidy, napríklad deriváty vitexínu, hyperozid a rutín, a oligomérne prokyanidíny. Tieto látky sú predmetom výskumu najmä v súvislosti s kardiovaskulárnym systémom. Hloh môže byť súčasťou prirodzenej starostlivosti o srdce a cievy, nie náhradou liečby srdcových ochorení.

Ako môže hloh zapadnúť do režimu pri napätí?

Hloh je vhodný najmä vtedy, keď sa napätie prejavuje vnútorným nepokojom, citlivosťou na stres alebo pocitom búšenia srdca pri nervozite. Čaj z hlohu môže byť súčasťou režimu spolu s oddychom, pravidelným spánkom, primeraným pohybom, dychovým cvičením a obmedzením kofeínu.

Ako sa pripravuje čaj z hlohu?

Na bežnú prípravu sa používa 1 kávová lyžička vňate s kvetom na 2 dl vriacej vody. Nechajte lúhovať približne 10 až 15 minút. Pije sa teplý, podľa potreby počas dňa alebo večer. Pri dlhodobom užívaní, srdcových ťažkostiach alebo užívaní liekov sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Kedy je potrebná opatrnosť?

Hloh nepoužívajte ako náhradu vyšetrenia pri bolesti na hrudi, tlaku na hrudi, dýchavičnosti, opuchoch nôh, mdlobách, nepravidelnom pulze alebo pri nových srdcových ťažkostiach. Pri liekoch na srdce, tlak, arytmiu, zrážanlivosť krvi, pri tehotenstve, dojčení a u detí je vhodná konzultácia s lekárom alebo lekárnikom. EMA uvádza, že pri srdcových ťažkostiach je potrebné najprv vylúčiť závažné ochorenie lekárom.

FAQ - často kladené otázky

Cítite búšenie srdca pri nervozite?

Hloh obyčajný sa tradične používa pri starostlivosti o srdce a vnútorný pokoj. Pripravte si teplý zápar, sadnite si, predĺžte výdych a doprajte telu chvíľu bez kávy a zhonu.

Chcete podporiť starostlivosť o srdce prirodzene?

Hloh patrí medzi najznámejšie byliny používané v tradičnej starostlivosti o srdce a obeh. Nie je však náhradou liekov ani vyšetrenia, najmä ak máte diagnostikované srdcové ochorenie.

Užívate lieky na tlak alebo srdce?

Pri liekoch na tlak, srdcový rytmus, zrážanlivosť krvi alebo pri srdcových diagnózach sa pred pravidelným užívaním hlohu poraďte s lekárom alebo lekárnikom.