Floradix Železo+ tekuté – železo, vitamíny B a C na krvotvorbu a únavu

Čo je Floradix Železo+ a na čo slúži?

Floradix Železo+ je tekutý výživový doplnok určený na dopĺňanie železa. Okrem železa obsahuje aj vitamíny B1, B2, B6, B12 a vitamín C, zmes bylinných extraktov a ovocných štiav. 

Železo patrí medzi minerálne látky, bez ktorých telo nedokáže správne prenášať kyslík. Je nevyhnutnou súčasťou hemoglobínu v červených krvinkách, ktorý viaže kyslík v pľúcach a prenáša ho do jednotlivých tkanív. Nachádza sa aj v myoglobíne vo svaloch a podieľa sa na množstve enzýmových reakcií.

Aj preto sa jeho nedostatok môže prejavovať najmä únavou, slabosťou, zníženou fyzickou výkonnosťou alebo problémami so sústredením.

Prečo telo potrebuje železo?

Jednou z najdôležitejších úloh železa je tvorba hemoglobínu.

Hemoglobín je bielkovina vo vnútri červených krviniek. Obsahuje železo, ktoré dokáže naviazať kyslík. Keď krv prechádza pľúcami, hemoglobín kyslík zachytí a následne ho krvný obeh dopraví do mozgu, svalov a ostatných tkanív.

Jednoducho povedané: bez dostatočného množstva železa nemôže organizmus optimálne vytvárať hemoglobín a prenášať kyslík k bunkám. Železo preto prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek a hemoglobínu a k normálnemu prenosu kyslíka v tele.

Prečo nedostatok železa spôsobuje únavu?

Bunky potrebujú kyslík na efektívnu tvorbu energie.

Keď je železa nedostatok, môže sa postupne znižovať schopnosť organizmu vytvárať dostatok hemoglobínu. Do tkanív sa potom môže dostávať menej kyslíka, čo sa môže prejaviť únavou, slabosťou, horšou toleranciou fyzickej námahy alebo zníženou koncentráciou.

Železo má preto v EÚ povolené zdravotné tvrdenie, že prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania.

Ak je však únava výrazná alebo dlhodobá, nie je vhodné automaticky predpokladať nedostatok železa. Stav železa sa dá objektívne posúdiť pomocou krvných vyšetrení.

Železo sa odporúča dopĺňať pri anémii z nedostatku železa.

Čo je anémia z nedostatku železa?

Ak nedostatok železa pokračuje dostatočne dlho, môže vzniknúť anémia z nedostatku železa, pri ktorej organizmus nemá dostatok zdravých červených krviniek alebo hemoglobínu na primeraný prenos kyslíka.

Prečo Floradix obsahuje vitamín C?

Vitamín C má pri dopĺňaní železa veľmi praktickú úlohu – zvyšuje jeho vstrebávanie.

Najmä nehemové železo sa v čreve vstrebáva lepšie v prítomnosti vitamínu C. Vitamín C pomáha udržiavať železo v chemickej forme, ktorú môžu črevné bunky jednoduchšie absorbovať. NIH tiež uvádza, že potraviny obsahujúce vitamín C zlepšujú vstrebávanie nehemového železa.

Jedna 10 ml dávka Floradixu obsahuje 8 mg vitamínu C.

Prečo obsahuje Floradix vitamín B2, B6 a B12?

Tieto vitamíny dopĺňajú železo najmä svojimi úlohami pri krvotvorbe a energetickom metabolizme.

Vitamín B2 – riboflavín sa podieľa na energetickom metabolizme a pomáha znižovať únavu. Má úlohu aj pri udržiavaní normálnych červených krviniek.

Vitamín B6 sa zapája do metabolizmu aminokyselín, tvorby niektorých neurotransmiterov a prispieva k normálnej tvorbe červených krviniek.

Vitamín B12 je nevyhnutný pre správne delenie buniek a normálnu tvorbu červených krviniek. Je dôležitý aj pre nervový systém.

Kombinácia železa s B vitamínmi preto pokrýva viacero procesov súvisiacich s krvotvorbou a využívaním energie.

Prečo je vo Floradixe aj vitamín B1?

Vitamín B1, teda tiamín, sa podieľa na procesoch, ktorými bunky získavajú energiu najmä zo sacharidov.

Má význam pre energetický metabolizmus, nervový systém aj činnosť srdca. V 10 ml Floradixu sa nachádza 0,8 mg vitamínu B1.

Pre koho môže byť dopĺňanie železa obzvlášť dôležité?

Riziko nedostatočného príjmu alebo zvýšenej potreby železa nie je u všetkých ľudí rovnaké. Medzi skupiny, pri ktorých sa nedostatok vyskytuje častejšie, patria napríklad ženy so silnejšou menštruáciou, tehotné ženy, deti a dospievajúci v období rastu, pravidelní darcovia krvi a niektorí ľudia s obmedzeným príjmom železa alebo problémami so vstrebávaním.

Pri tehotenstve, známej anémii alebo dlhodobých ťažkostiach je vhodné dávku železa nastaviť podľa výsledkov vyšetrení a odporúčania lekára.

Prečo môže byť tekutá forma praktická?

Floradix poskytuje železo v tekutej forme, takže nie je potrebné prehĺtať tablety alebo kapsuly. Tekutá forma umožňuje prispôsobovať veľkosť dávky.

To môže byť praktické najmä pre deti, dospievajúcich alebo dospelých, ktorí majú problém s prehĺtaním tabliet. Tekutá forma zároveň umožňuje dávku jednoducho odmerať podľa veku.

Aké bylinné extrakty Floradix obsahuje?

Produkt je doplnený o zmes vodných bylinných extraktov. Na aktuálnej produktovej stránke sú uvedené napríklad extrakty z koreňa mrkvy, listu žihľavy, listu špenátu, koreňa pýru plazivého, plodu fenikla, hnedej morskej riasy a ibišteka. Obsahuje tiež extrakt z pšeničných klíčkov, kvasníc a šípky.

Tieto zložky dopĺňajú receptúru, ale hlavnou nutričnou zložkou produktu z pohľadu krvotvorby zostáva železo spolu s pridanými vitamínmi.

Aké ovocné šťavy Floradix obsahuje?

Receptúra je doplnená aj o ovocné šťavy, okrem iného z hrušky, hrozna, čiernych ríbezlí, černíc, višní, pomaranča, červenej repy, citróna a jablka.

Tie sa podieľajú najmä na chuti a celkovom charaktere tekutého prípravku.

Čo obsahuje 10 ml Floradixu?

V 10 ml sa podľa aktuálnej produktovej stránky nachádza:

• železo – 7,5 mg – 54 % RVH
• vitamín B1 – 0,8 mg – 73 % RVH
• vitamín B2 – 0,9 mg – 64 % RVH
• vitamín B6 – 0,4 mg – 29 % RVH
• vitamín B12 – 0,6 μg – 24 % RVH
• vitamín C – 8 mg – 10 % RVH

Pri odporúčanej dávke pre dospelého 20 ml denne je teda denný príjem železa 15 mg.

Ako sa Floradix Železo+ užíva?

Podľa aktuálneho označenia výrobku:

Dospelí a deti od 12 rokov: 10 ml 2× denne.
Deti od 6 do 11 rokov: 10 ml 1× denne.
Deti od 3 do 5 rokov: 5 ml 1× denne.

Výrobca odporúča užívať Floradix približne 30 minút pred jedlom. Pred použitím treba fľašu pretrepať.

Ako Floradix uchovávať po otvorení?

Po otvorení treba fľašu vždy znovu uzavrieť a ihneď uložiť do chladničky. Výrobca uvádza, že obsah sa má po otvorení spotrebovať do 4 týždňov a prípravok sa nemá piť priamo z fľaše.

Môže byť železa priveľa?

Áno. Pri železe neplatí, že čím vyššia dávka, tým lepšie.

Vyššie dávky doplnkového železa môžu spôsobovať najmä tráviace ťažkosti, napríklad nevoľnosť, bolesť brucha alebo zápchu. Nadmerný príjem môže byť nebezpečný, najmä pre malé deti, preto treba prípravky so železom uchovávať mimo ich dosahu.

Pri dlhodobom užívaní vyšších dávok železa je preto rozumné poznať svoj krvný obraz, ferritín a ďalšie parametre metabolizmu železa.

FAQ – často kladené otázky

Hľadáte tekuté železo pri únave?

Floradix obsahuje 7,5 mg železa v 10 ml. Železo prispieva k normálnej tvorbe hemoglobínu a červených krviniek, k prenosu kyslíka a pomáha znižovať únavu a vyčerpanie.

Prečo Floradix obsahuje vitamín C?

Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, preto jeho kombinácia so železom dáva fyziologický zmysel.

Je Floradix vhodný pri nedostatku železa?

Floradix je určený na dopĺňanie železa. Pri potvrdenom nedostatku alebo anémii je však vhodné postupovať podľa laboratórnych výsledkov a odporúčania lekára, pretože potrebná dávka závisí od závažnosti a príčiny nedostatku.

Je Floradix vhodný pre ženy so silnou menštruáciou?

Ženy so silným menštruačným krvácaním patria medzi skupiny s vyšším rizikom nedostatku železa. Pri dlhodobej únave, slabosti alebo podozrení na deficit je vhodné skontrolovať najmä krvný obraz a ferritín.

Môžu Floradix užívať deti?

Áno. Podľa výrobcu je produkt určený pre deti od 3 rokov, pričom dávkovanie sa mení podľa veku.

Ako dlho vydrží Floradix po otvorení?

Po otvorení ho treba uchovávať v chladničke a spotrebovať do 4 týždňov.