Chlorella Green Ways – chlorela - BIO zelená potravina v tabletách

Čo je chlorella a prečo patrí medzi obľúbené zelené potraviny?

Chlorella je mikroskopická jednobunková zelená riasa žijúca v sladkej vode.

Je charakteristická svojou intenzívne zelenou farbou, ktorú jej dodáva chlorofyl. V odbornej literatúre sa Chlorella opisuje ako zdroj rôznych prirodzene sa vyskytujúcich živín a rastlinných látok vrátane chlorofylu, karotenoidov, bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálnych látok.

Práve preto sa chlorella stala obľúbenou súčasťou kategórie zelených potravín a superpotravín.

Jej praktická hodnota spočíva najmä v tom, že predstavuje koncentrovanú zelenú potravinu, ktorú možno jednoducho zaradiť do bežného stravovacieho režimu.

Čím sa Chlorella Green Ways odlišuje?

Produkt obsahuje 100 % BIO Chlorella pyrenoidosa.

V jednej tablete sa nachádza:

250 mg BIO Chlorella pyrenoidosa.

Nie je preto potrebné pripravovať nápoj alebo prášok rozmiešavať vo vode.

Tablety si jednoducho vezmete so sebou do práce, školy alebo na cestu.

Prečo je pri chlorele dôležitý chlorofyl?

Chlorofyl je zelené rastlinné farbivo, ktoré mladému jačmeňu dodáva jeho charakteristickú sýtozelenú farbu.

Jeho molekula obsahuje v strede atóm horčíka a patrí medzi takzvané tetrapyrolové zlúčeniny.

Zaujímavé je, že podobný základný typ kruhovej štruktúry sa nachádza aj v heme – súčasti hemoglobínu.

Rozdiel je najmä v centrálnom kovovom atóme:

• chlorofyl obsahuje horčík,
• hem v hemoglobíne obsahuje železo.

Práve táto štrukturálna podobnosť spôsobila, že sa chlorofyl niekedy populárne označuje ako „zelená krv rastlín“.

Chlorofyl, zelené potraviny a zelený jačmeň sú vhodným doplnkom stravy pri anémii z nedostatku železa.

Zároveň je  chlorofyl prirodzeným zdrojom horčíka - magnézia. Horčík sa veľmi ťažko vstrebáva do  buniek z výživových doplnkov, podobne ako ostatné minerálne látky.

Ako sa na zelené potraviny pozerá tradičná čínska medicína?

Tradičná čínska medicína pracuje s farbami potravín aj s ich vzťahom k jednotlivým funkčným okruhom.

Zelená farba sa v tradičnom systéme piatich prvkov spája s prvkom Drevo a s okruhom pečene a žlčníka.

Preto sa zelené potraviny, listová zelenina a ďalšie zelené rastliny tradične zaraďujú do stravy zameranej na podporu okruhu pečene.

Pravda je však, že horčík je dôležitý pre energetický metabolizmus, ktorý prebieha v pečeni na 80%. Rovnako je pravda, že voľné železo je toxické a pečeň je zásobarňou železa. Preto je potrebné, aby sa ihneď naviazalo na organickú molekulu napríklad hém.

Obsahuje chlorella iba chlorofyl?

Nie.

Odborné zdroje opisujú Chlorella sp. ako mikroriasu obsahujúcu široké spektrum prirodzene sa vyskytujúcich zložiek vrátane bielkovín, vlákniny, karotenoidov, vitamínov, minerálnych látok a chlorofylu.

Konkrétne množstvo jednotlivých živín sa však môže líšiť podľa druhu chlorelly, pestovania a spôsobu spracovania.

Preto pri konkrétnom produkte vychádzame predovšetkým z údajov uvedených výrobcom.

Ako užívať Chlorellu Green Ways?

Odporúčané množstvo pre zdravého dospelého človeka je podľa aktuálnych údajov k produktu:

5 g denne, čo zodpovedá 20 tabletám.

Jedna tableta obsahuje 250 mg BIO Chlorella pyrenoidosa.

Tablety je vhodné dôkladne zapiť vodou.

Pri prvom zaraďovaní chlorelly do jedálnička je praktické sledovať vlastnú toleranciu potraviny. Chlorella je vo všeobecnosti dobre tolerovaná, u niektorých ľudí sa však môžu vyskytnúť tráviace prejavy, napríklad nevoľnosť, nadúvanie, kŕče alebo zmena stolice.

Kedy počas dňa chlorellu užívať?

Chlorellu môžete zaradiť do režimu podľa toho, čo vám najviac vyhovuje.

Môže to byť napríklad:

• ráno,
• počas raňajok,
• počas pracovného dňa,
• spolu s jedlom,
• medzi jedlami.

Dôležitejšia než konkrétna hodina je pravidelnosť a dodržiavanie odporúčaného spôsobu použitia.

Upozornenie

Doplnok stravy.

Nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy.

Neprekračujte odporúčané dávkovanie.

Podľa údajov uvedených pri produkte nie je prípravok určený deťom do 3 rokov.

FAQ – často kladené otázky

Aký je rozdiel medzi jačmeňom a chlorelou?

Mladý zelený jačmeň = zelená rastlinná šťava.
Chlorella = celá zelená mikroriasa.

Preto sa nepoužívajú úplne rovnako.

Mladý jačmeň je vhodnejší, keď chcete každý deň doplniť zelenú časť jedálnička. Je praktický najmä pre ľudí, ktorí jedia málo zeleniny, stravujú sa v jedálni, cestujú alebo chcú ráno zelený nápoj. Obsahuje najmä chlorofyl a ďalšie rastlinné látky z mladých listov.

Chlorella je naopak celá mikroriasa, takže má iný charakter zloženia. Okrem chlorofylu obsahuje aj viac bunkových zložiek, napríklad bielkoviny, karotenoidy a ďalšie prirodzene sa vyskytujúce živiny. Hodí sa najmä vtedy, keď chcete koncentrovanú zelenú potravinu v tabletách, bez prípravy nápoja.

Môžem tablety chlorelly požuť?

Áno. Podľa údajov predajcu ich možno prehltnúť celé, požuť alebo nechať rozpustiť v ústach. Vždy ich dostatočne zapite vodou.

Môže chlorella spôsobovať tráviace ťažkosti?

U niektorých ľudí sa môžu objaviť prechodné tráviace prejavy, napríklad nadúvanie, nevoľnosť alebo zmena stolice. Chlorella je však vo všeobecnosti považovaná za dobre tolerovanú potravinu.

Je chlorella vhodná pre deti?

Podľa údajov uvedených pri tomto produkte nie je určená deťom do 3 rokov. Pri podávaní starším deťom je vhodné rešpektovať odporúčanie výrobcu a individuálnu situáciu dieťaťa.